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こんにちは!!英才個別学院 希望が丘校の関口です

 

現在英才個別学院では絶賛冬期講習中♪

朝早くからたくさんの生徒が授業を受けに来ています。

受験生は朝イチから自習に来て過去問を解いたり、復習をしたり・・・・

授業以外の声があるわけでもなく、集中して自習が出来る環境です

 

 

そして、公立高校受験生は 先週より、毎週日曜日にテスト会を実施★

全部で5回のテストを受けてもらい、志望校を決定していきます。

 

受験生は1回1回のテスト会で結果を残していく為にも日々勉強を進めてくれています。

 

そんな中、よく聞こえてくる声が「本番に弱い」という言葉・・・・・・・・

 

 

さて、本番に弱いってどういう状態なのでしょうか??

 

 

共通して言えることは「緊張状態」であることです。

それを自覚しているかどうかは別問題ですが、緊張していて地に足がついていない状態のまま挑んだ結果

思ったような結果が出せなかったということなんです。

 

他にも本番に弱い人には特徴があるのですが、それはまた改めてお話しますね。

 

話を戻しますと、緊張状態にある人は往々にして呼吸が止まっています

 

もちろん息苦しくなるレベルではないですよ(笑)

 

・呼吸が浅くなる

・歯を食いしばっている

 

↑この状態になっているということです。

 

そうなってしまいますと、体内の酸素濃度が下がり

脳へ酸素がいきわたらなくなってしまいパフォーマンスが低下します。

 

だから、日頃できていることが出来なくなってしまうんです。

 

 

では、どうしたらいいのでしょうか???

 

 

やることは簡単です。

 

テストの最中

煮詰まったとき、大問を1つ解き終わったとき

 

顔を上げてみてください。

そして、1つため息をついてください。

 

 

それだけです。

 

それだけで、体の緊張はほぐれ、酸素が体内に入ります。

 

視野が明るくなることが実感できる人もいます。

 

 

これからのラストスパート、どんなときも緊張しやすいコンディションだと思います。

 

ふとしたときに大きくため息をついてあげると、

心身ともにリラックスでき、勉強の効率もアップします♪

 

 

是非、試してみてください。

 

 

 


英才ではこの冬に塾を検討されている方へ素敵なプレゼントをご用意しました!!

■新規入会特典■
・入会金無料!!
・冬期講習4コマ(13,200円分)プレゼント♪
 
■お試し入会■
まずはお試しで・・・という方は
冬期講習4回分を4400円(税込み)で受講可能!
 
先着10名様だけのスペシャルな特典です♪
 
 
まずは、無料個別相談会にてお子様の学習状況をお聞かせ下さい♪
お1人お1人にあった特別な学習法をお伝えします

 

 

 

 

+:.***英才個別学院 希望が丘校 概要***.:.+.:*:

【住所】神奈川県横浜市旭区中希望が丘198-10 第3山庄ビル3F

【授業時間】

●平日 17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55  授業③:20:00~21:25

●土曜日 14:00~21:30

授業①:14:00~15:25 授業②:15:30~16:55 授業③:17:00~18:25

授業④:18:30~19:55  授業⑤:20:00~21:25

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

①当教室ホームページよりお問い合わせください

http://www.eisai.org/kibougaoka/

②当教室までお電話ください 045-360-9900(14:00~21:00 日・祝休み)

 

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